top of page
Vinyasa Yoga
לזרום, לנשום, להתאהב

שיעור יוגה ויניאסה הינו תרגול דינאמי המשלב תנועות זורמות ונשימה מודעת. כל תנועה מלווה בנשיפה או בשאיפה, תוך דגש על מעברים חלקים ונשימה רציפה. במהלך השיעור נתרגל מגוון רחב של אסאנות, כולל עמידות, כפיפות לאחור, מתיחות לצדדים ותנוחות שיווי משקל. שיעור זה מתאים למי שמחפש תרגול ממריץ המשלב כוח, גמישות ויציבות.


זמין בסטודיוס

אורי לסר

אורי לסר

אורי לסר 12, תל אביב

לסטודיו

בזל

בזל

בזל 34, תל אביב

לסטודיו

רמת אביב ג׳

רמת אביב ג׳

בית צורי 15, תל אביב

לסטודיו

נאות אפקה

נאות אפקה

קהילת סלוניקי 7, תל אביב

לסטודיו

רוטשילד

רוטשילד

שדרות רוטשילד 140, תל אביב

לסטודיו

ברנדייס

ברנדייס

ברנדייס 2, תל אביב

לסטודיו

נמל תל אביב

נמל תל אביב

ביתן 34, תל אביב

לסטודיו

Vinyasa Yoga

תרגול דינמי וזורם המשלב נשימה ותנועה

זמן האימון

55

דקות

מאפיינים

חיזוק, גמישות, טווחי תנועה, יציבה, באלנס, CORE

התרגול מתקיים ללא מיזוג במטרה לסייע לגוף להתחמם

ניתן להביא מזרן אישי *
חובה להביא מגבת *

bottom of page