מדריכת פילאטיס מזרן מוסמכת?

את במקום הנכון להמשך הדרך...

מסלול המכשירים הוא המשך ישיר של לימודי המזרן. אחרי שאת כבר יודעת את הבסיס, למדת שפה והתנסית בהדרכה, אנחנו ממשיכות יחד ומתמקצעות על כל מכשיר ומכשיר. 

במסלול נלמד את הקשר בין הרפרטואר הבסיסי של המזרן לרפרטואר המכשירים.

נבין את ההיגיון בבניית השיטה כולה, שפותחה ע״י ג׳וזף פילאטיס.

נכיר את כל מכשירי הפילאטיס המקוריים ואת רפרטואר המכשירים הקלאסי - דרך הנחייה, מגע מדויק, מיקוד שרירי, דגשי נשימה ותרגול.

המפגשים מחולקים לפי רמות אימון וסוג המכשיר. לאורך המסלול נבין את ההקשרים התנועתיים, נלמד מודיפיקציות כדי להתאים את התרגילים ולתת מענה למגוון מתאמנים.

נפתח מיומנויות הוראה והדרכה - נוכחות, מגע, ושימוש בטונציה מתאימה.

בואי להבין את ה״למה״, לא רק את ה״איך״.

כמה זמן המסלול?

המסלול נמשך 6 חודשים. ניתן לעשות מסלול משולב של מסלול מזרן ומכשירים, וניתן לסיים אותו בפרק זמן קצר יותר של 10 חודשים.

*מפגשי המסלול יתקיימו בהתאם לימי העבודה בלוח השנה העברי- ישראלי. 

כמה משתתפים במסלול?

עד 16 משתתפים.

איזו תעודה מקבלים?

בסיום המסלול תישלח תעודה למי שעמדה בדרישות המסלול. התעודה הינה תעודה בינלאומית באנגלית.

איפה עושים סטאז׳?

אפשר לעשות אצלנו, ואפילו יש לנו סטודיו עם שעות ספציפיות לכך. אם את מתקשה למצוא מישהו לתרגל עליו, יש אצלנו קורסיסטיות מזרן רבות שישמחו שמישהי מהמכשירים תעשה עליהן סטאז׳.

למה לא לומדים רק על הרפורמר?

אנחנו מלמדות את שיטת הפילאטיס לעומקה, על כל המכשירים שהשיטה כוללת.

אני יכולה לתרגל איפה שאני מתאמנת?

את יכולה להתאמן איפה שנח לך. אצלנו תקבלי שיעורים ללא עלות שמתקיימים בצמוד למפגשי המסלול, וכן, אפשרות לרכישת שיעורים נוספים בעלות מיוחדת לקורסיסטיות שלנו.

אני חייבת לעשות 15 שיעורים אצלכם?

לכל אורך המסלול מתקיים שיעור מכשירים מקדים למפגש המסלול. זה מאוד מקל לתרגל אצלנו, את לא צריכה להגיע במיוחד. חוץ מזה שכיף איתנו 🙂

האם לומדים על פציעות?

איזו שאלה! אנחנו מקדישות לכך זמן במהלך המסלול ומלמדות מודיפיקציות והתאמת הרפרטואר.

האם לומדים פילאטיס מכשירים קלאסי?

במסלול תלמדו את הרפרטואר הקלאסי עם ציוד קלאסי. בנוסף, אנחנו רוצים להכין אתכן לעולם האמיתי, כך שיש גם התייחסות והתאמות לעולם המודרני ולמכשירי הפילאטיס המודרני.

האם לומדים וריאציות?

במהלך המסלול תלמדו וריאציות ומודיפיקציות של הרפרטואר הקלאסי, תוך התייחסות להריון, פציעות ואוכלוסיות מגוונות.

למה אי אפשר לעשות רק מסלול מכשירים ישר, בלי מזרן?

שיטת הפילאטיס השלמה לא מחולקת למזרן ולמכשירים. כל המכשירים מושתתים על ידע שלומדים במזרן, שהוא בסיס השיטה.

האם מסלול המכשירים הוא פילאטיס שיקומי?

שיטת הפילאטיס במהותה שיקומית, והיא מותאמת לאנשים עם צרכים מגוונים. כחלק מלימודי השיטה אנחנו מלמדות מודיפיקציות והתאמות למגוון רחב של מתאמנים, מצבי יציבה שונים, פציעות ופתולוגיות נפוצות.

האם לומדים מערכי שיעור מגוונים לשלל מתאמנים?

כן. כחלק מהסטאז׳ אנחנו מלמדות איך לבנות מערכי שיעור, דגשים, רצפים, התייחסות לקבוצה הטרוגנית ולמתאמנים שונים.

האם אתם מסייעים במציאת עבודה?

בהחלט! מצטיינות המסלול יכולות להשתלב אצלנו באחד מ-10 הסטודיוס שלנו בתל אביב. מעבר לכך, אנחנו מקבלות פניות רבות מבעלות סטודיואים בשל ההכשרה הקפדנית אצלנו, ומשדכות באהבה בין סטודיואים ברחבי הארץ לבוגרות שלנו, עוד בזמן מסלול הלימודים.

מה מיוחד בקורס שלכם לעומת קורסים אחרים?

אנחנו לא מלמדים רק איך להעביר שיעור – אנחנו בונים אותך כמדריכה, עם כל המשתמע מכך. הדגש אצלנו הוא על הדרכה בפועל, תרגול מול קבוצה, ניתוח תנועה והעמקה בקניזיולוגיה וביומכניקה, כדי שלא סתם תשננו ״קפיצים״.