גלו את הכוח של הגוף

אימון STORNG F.I.T הוא אימון כוח ממוקד בעל כל המרכיבים החשובים בעולם הכושר: כוח, תנועה וטכניקה. האימון שם דגש על עולמות הכוח ומשלב עבודה על מספר קבוצות שרירים בגוף באמצעות תרגילים משולבי תנועה, הדורשים יכולת קואורדינטיבית בין שרירית. האימון מורכב מסטים של תרגילים עם משקלים משתנים, וכולל עבודה אינטנסיבית על סיבולת שריר, וכוח מתפרץ. במהלך אימון STORNG F.I.T תרגישו היטב את כל שרירי הגוף, תעבדו על טווחי התנועה ותצאו עם תחושת מסוגלות ועם חשק לעוד.