top of page
Pure Power

הכוח האמיתי מתחיל מבפנים כשהטכניקה מדויקת, התנועה יציבה והשרירי הליבה שלנו מוחזקים, כל הגוף מתחבר לאנרגיה אחרת.  Pure Power הוא לא רק אימון כוח; זה תהליך של בניית יסודות שמחזיקים אותך בכל צעד, בכל קפיצה, בכל תנועה. במהלך האימון נעבוד עם מגוון כלים – מוטות, משקולות, ומשקל גוף – תוך הקפדה על ביצוע נכון ומדויק של כל תרגיל.  השילוב הזה מפתח כוח, מגביר את הסיבולת השרירית ומשפר את צפיפות העצם, מה שעוזר למנוע פציעות ולבנות גוף עמיד וחזק לאורך זמן. האימון שם דגש מיוחד על טכניקה מדוייקת, עבודה איטית והדרגתית לבניית יסודות באימון כוח ומעבר. Pure Power מתאים לכל מי שרוצה להעמיק את עבודת הכוח, לבנות יסודות מוצקים ולהרגיש בטוח וחזק יותר – מבפנים ומבחוץ.

זמין בסטודיוס

נמל תל אביב

נמל תל אביב

ביתן 34, תל אביב

לסטודיו

Pure Power

אימון כוח נועד לשפר את חוזק השרירים, סיבולתם, ותפקודם, באמצעות עבודה כנגד התנגדות כמו משקולות, משקל גוף או גומיות. במהלך האימון נשים דגש על ביצוע נכון של התרגילים והעלאת העומס בצורה הדרגתית.

זמן האימון

55

דקות

מאפיינים

כוח, סיבולת שריר, ליבה ויציבה, קורדינציה

האימון מתאים לכולם/ן
יש להגיע עם נעלי ספורט ומגבת

bottom of page