top of page
Power Yoga
תרגול דינמי ואקטיבי המחזק את הגמישות, האיזון, הכוח והיציבה
זמן האימון
55
דקות
מאפיינים
כוח, חיזוק, גמישות, טווחי תנועה, יציבה, באלנס, CORE
התרגול מתקיים ללא מיזוג במטרה לסייע לגוף להתחמם
ניתן להביא מזרן אישי *
חובה להביא מגבת *
כשיוגה וכוח נפגשים - קורים דברים נפלאים
תרגול יוגה המיועד למתרגלים וותיקים מעל 6 חודשים. תרגול דינאמי וקצבי בסנכרון עם הנשימה. התרגול מעניק דגש על מעברים, תנוחות מתקדמות הקשתות והפוכות. התרגול מעניק סיבולת, חוזק, יציבות וגמישות. מתאים למתרגלים שרוצים להתקדם בעולם היוגה.
.jpg)
bottom of page