top of page
Strong Mommies
אימון פונקציונלי לחיזוק הגוף והנפש

אימון פונקציונאלי המשלב בתוכו את עולמות הכוח, תנועה, ליבה ויציבה. תוך שילוב מקטעים אירוביים ואנאירוביים. 

האימון מתאים לנשים אחרי לידה ותינוקות עד גיל זחילה. 


אימוני STRONG MOMMIES בFIT HOUSE מיועדים לאמהות טריות יחד עם הבייביז. התינוקות יכולים לשחק על מזרן או להיות חלק פעיל מהשיעור. ישנה התאמה מלאה למתאמנת בהתאם לצרכי הבייבי: תרגילים בשילוב מנשא, כאשר התינוק מבקש להיות בקרבת אימו, עזרה בהרגעת התינוק כשמתאפשר על ידי המדריכה, תרגילים בעמידה במידה וצריך נענוע בעגלה.

זמין בסטודיוס

נמל תל אביב

נמל תל אביב

ביתן 34, תל אביב

לסטודיו

Strong Mommies

אימון פונקציונלי אנרגטי לאימהות טריות יחד עם הבייביז

זמן האימון

45

דקות

מאפיינים

סיבולת שריר, כוח מתפרץ, טווחי תנועה, חיזוק, מיקוד שרירי, דופק

אימון המתאים לאימהות אחרי לידה - לאחר משכב לידה ועד גיל זחילה
אפשר לשלב עגלה/מנשא/סלקל/משטח פעילות

bottom of page