סדנת מזרן - הריון

בסדנה נלמד על השינויים הפיזיולוגיה של האישה ההרה, לפי שלבי ההיריון, ונלמד איך להתאים את הרפרטואר לשלבים השונים, תוך שימוש במודיפיקציות מתאימות.

הסדנה היא פרקטית ויינתנו בה גם כלים ודוגמאות למערכי שיעור המתאימים להריונית, בקבוצה הטרוגנית.

הסדנה מתאימה לכל מדריכה טרייה ומנוסה, החוששת ממתאמנת הריונית, או למדריכה חסרת רעיונות והשראה לשילוב הריונית בשיעור קבוצתי.