top of page
ללמוד את יסודות היוגה
מתאים למתחילים ולמי שמעוניין לחזק את הבסיס שלו ביוגה. בשיעור זה נלמד את התנוחות הבסיסיות, טכניקות נשימה ושיווי משקל עם דגש על יישור נכון והבנה מעמיקה של הגוף. מצוין לכל מי שרוצה להתחיל את המסע היוגי שלו עם יסודות חזקים.
זמין בסטודיוס
Yoga Basics
תרגול יסודות הבסיס ביוגה
זמן האימון
55
דקות
מאפיינים
חיזוק, גמישות, יציבה, באלנס
התרגול מתקיים ללא מיזוג במטרה לסייע לגוף להתחמם
ניתן להביא מזרן אישי *
חובה להביא מגבת *
bottom of page