top of page
להתחזק, לנשום, להתעלות שיעור המבוסס על סדרות קבועות של תנוחות המתבצעות בצורה דינאמית וזורמת, עם רצפים ומעברים ייחודיים. השיטה דורשת התמדה ומציעה תרגול גופני אינטנסיבי עם דגש על נשימה ושיווי משקל. מתאים למתרגלים המחפשים תרגול יוגי מסורתי ומאתגר המפתח כוח, גמישות וריכוז.
זמין בסטודיוס
Ashtanga Vinyasa Yoga
גלו את הכוח הפנימי שלכם בתרגול המשלב את עולמות האשטנגה והויניאסה
זמן האימון
75
דקות
מאפיינים
גמישות, באלנס, מיקוד שרירי
התרגול מתקיים ללא מיזוג במטרה לסייע לגוף להתחמם
ניתן להביא מזרן אישי *
חובה להביא מגבת *
bottom of page